糖尿病能吃什么水果？下面这4种水果微友通苹果版 ，糖友可以吃！
我太平洋在线xg111国的xg111企业邮局糖尿病患者逐渐增多，已经成为世界糖尿病第一大国了xg111net企业邮局微友通苹果版 。已经确诊为糖尿病的人尚且第一，更别说还有很多糖尿病的后备军了。现在大家普遍比较注重饮食，怕自己患上糖尿病。而除了饮食，糖尿病患者在平时能吃的水果和零食上也要十分的注意！
微友通苹果版 ，糖友可以吃！" >
微友通苹果版 ，糖友可以吃！" >
有一些水果，它们的含糖率较低，含糖量较少微友通苹果版 。就算糖尿病患者吃了也不会产生太大的问题。反而会对身体造成一些好的影响。那么哪些水果适合糖尿病患者吃呢？糖尿病能吃什么水果？下面这4种水果，糖友可以放心吃！
苹果：众所周知，苹果对人好处很大，总是有人说一天吃一个苹果，对身体好微友通苹果版 。确实苹果含有的营养价值很高，但是对于糖尿病患者来说，每天吃一个苹果没问题吗？苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，同时苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。所以糖尿病患者每天吃一颗苹果是很有好处的。
梨：梨是我国各地均有出产的水果，以北方品种为佳微友通苹果版 。梨又可入药，性微寒，味甘、微酸，入肺、肾经。功效能生津润燥，清热化痰，主治热病伤津烦渴、消渴、肺热咳嗽、咯血、吐血、噎肠、反胃及便秘等症。医生总是告诫糖尿病患者，忌食糖份高的甜食，而古传秘方恰恰相反。糖尿病患者的典型症状是口渴、多饮、多食、多尿。冯氏的体验是，口渴时，吃一两个甜梨，仍感到口渴，可再吃梨，一直吃到不渴为止。并提出，一定要吃甜梨，如鸭梨、雪花梨、白梨等。
展开全文
微友通苹果版 ，糖友可以吃！" >
微友通苹果版 ，糖友可以吃！" >
桃：对于桃子而言，糖尿病患者完全可以吃，桃的血糖生成指数是28，本身属于“低GI食物”微友通苹果版 。一般建议糖尿病患者每日的水果摄入量限定在200克左右；另外，不同人群需要不同对待，血糖控制较好的人群可以适当增加食用量。吃水果要错开血糖升高的高峰期，建议在两餐之间食用水果，因为血糖在两餐之间是相对处于低谷值，建议饭后两小时食用水果。
微友通苹果版 ，糖友可以吃！" >
橙子：吃橙子有增强抵抗力的作用，橙子中还含有很多降血糖的物质微友通苹果版 。而对于糖尿病患者而言，少吃一些，不仅不会造成血糖升高，而且对身体也是有好处的。总而言之，在日常生活中，还有很多水果，是糖尿病患者可以吃的，不过一定要注意其量，平均一天最好别超过200～350克。
